Este prompt está diseñado para ayudar a personas con TDAH a organizar tareas, establecer prioridades y reducir la sensación de sobrecarga mental.
🎯 Objetivo
Organizar tareas diarias y transformarlas en acciones pequeñas y fáciles de completar.
📋 Prompt
Tengo TDAH y necesito organizar mi jornada.
Estas son mis tareas:
[Pega aquí tus tareas]
Ordénalas por prioridad y divídelas en pasos pequeños y fáciles de completar.🛠️ Cómo utilizar este prompt
- Copia el prompt.
- Abre ChatGPT.
- Pega tus tareas.
- Envía el mensaje.
- Ajusta el resultado a tus necesidades.
💡 Ejemplo práctico
Tareas:
- Comprar comida
- Preparar examen
- Limpiar habitación
Resultado:
La IA organiza las tareas por prioridad y las divide en pasos concretos.
⭐ Consejo adicional
Cuanto más específica sea tu lista de tareas, mejores resultados obtendrás.