Introducción
Este prompt ayuda a identificar, comprender y expresar emociones que pueden resultar difíciles de reconocer o describir.
🎯 Objetivo
Comprender mejor las emociones propias o las de otras personas mediante explicaciones claras y ejemplos sencillos.
📋 Prompt
Soy una persona autista y necesito ayuda para comprender esta emoción o situación emocional:
[Describe cómo te sientes o la situación]
Explícame:
Qué emoción o emociones podrían estar presentes.
Qué suele provocar estas emociones.
Cómo pueden manifestarse en pensamientos o comportamientos.
Formas saludables de gestionarlas.
Ejemplos sencillos para entenderlas mejor.
Utiliza lenguaje claro, directo y sin tecnicismos.🛠️ Cómo utilizar este prompt
- Describe cómo te sientes.
- Explica qué ha ocurrido.
- Solicita el análisis emocional.
- Revisa las posibles explicaciones propuestas.
💡 Ejemplo práctico
Situación:
Me siento incómodo después de una conversación y no sé por qué.Resultado:
La IA identifica posibles emociones como ansiedad, preocupación o frustración y explica las diferencias entre ellas.
⭐ Consejo adicional
No siempre existe una única emoción. Es habitual experimentar varias emociones al mismo tiempo en una misma situación.
